پایگاه اطلاع‌رسانی کبری ناموران، کاندیدای دکتری تخصصی مشاوره 04133363730-33373718

 مشخصات فردی  نام: کبری نام خانوادگی: ناموران گرمی  نام پدر: سال تولد: 1351 وضعیت تاهل: متاهل (دارای سه فرزند) شغل همسر: هیأت علمی   *برنامه هفتگی و محل کار: روزها صبح بعد از ظهر شنبه دانشگاه سراج دانشگاه آزاد تبریز یک‌شنبه دانشگاه سراج مرکز مشاوره یاوران رشد دوشنبه دانشگاه شهید مدنی مطالعه و پژوهش سه‌شنبه مطالعه و پژوهش مرکز مشاوره یاوران رشد چهارشنبه مطالعه و پژوهش مطالعه و پژوهش پنج‌شنبه مطالعه و پژوهش مرکز مشاوره یاوران رشد   *نشانی‌ها: پست الکترونیکی: [email protected] وبلاگ: http://damvaran.blogsky.com شماره‌های تماس دفتر مشا,رزومه,سوابق,علمی،,تخصصی,حرفه ...ادامه مطلب

  امروزه آمار ابتلا به اختلالات روانی- رفتاری خصوصا در زنان روز به روز در حال افزایش است. یکی از این اختلالات انواع افسردگی و خصوصا سندروم پیش از قاعدگی است. دستورات زیر براساس یکپارچه‌کردن، مدل تلفیقی BASICid لازاروس و معنادرمانی فرانکل، جهت خودمراقبتی افراد مبتلا به انواع افسردگی خصوصا برای زنان در روزهایی که سندروم پیش از قاعدگی را تجربه میکنند، تهیه شده و با راهنمایی همکاران مشاور و روانشناس قابل پیگیری و عملیاتی کردن است. این برنامه‌ها با اندک تغییراتی برای اکثر افراد قابل استفاده است:   الف: برنامه‌های تغذیه‌ای (زیر نظر کارشناس تغذیه): -                      موز، لیموترش -                      قهوه، شکلات تلخ، کاکائو (در صورت عدم ابتلا به میگرن) -                  , ...ادامه مطلب